Hi! Do you like using Social Media?
こんにちは！みなさんはSNSをやるのは好きですか？
Which Social Media do you usually use?
どんなSNSを普段使っていますか？
In Japan, Instagram is popular.
日本では、インスタグラムが人気ですよね。
Many Japanese people use twitter, too
ツイッターをやっている人も多いかな。
Line is also big in Japan.
LINEも日本ではユーザーが多いと思います。
I asked some Junior highschool students about their use of Social Media.
中学生クラスで、SNSを使用しているか、聞いてみました。
Not everyone knows what Social Media is.
全員が知っているわけではなさそう。
It’s not necessary for some people.
SNSは必ずしも必要ではないんですよね。
And it is true.
それはその通り。
Our parents lived their full life without it.
私たち親世代はSNSを使わずに生きてきました。
They played with their friends outside instead of playing video games.
家でゲームをするとかではなくて、友だちと外で遊ぶというのが日常。
They went to the library instead of googling answers.
グーグルに頼るのではなく、図書館で調べ物をする。
Today, students use Social Media from day to day basis.
でも今日では、日に日にSNSを使用する学生が増えています。
They said it is useful to use Social Media.
SNSが便利だからですね。
They can talk to their friends.
友だちと話もできるし。
Also, they can be updated with what is happening around them.
周りで何が起きているかも知ることができるし。
This pandemic also increased our need to use Social Media.
緊急事態宣言によって、SNSの必要性・重要性が増したように思います。
We need to practice social distancing.
社会的距離を実施(遠くにいる友人や親戚にも会わないように）する必要がありますね。
Social Media makes us feel connected to our families and friends.
SNSはそんな人たちと繋がっているように感じさせてくれます。
However, this can also make us compare lives.
ただ、SNSは自分の生活と誰かの生活を比較する機会も与えてきます。
People only upload good things about them.
アップされていることは良いことばかりなので、
Comparing is never healthy. It can steal joy.
比較することは健康にもよくないからね。
楽しみも奪われちゃう。
There is always good and bad side to it.
物事にはいつも良いことと悪いことが共存しています。
It boils down to how we use Social Media.
SNSも同じ。
It is hard to stop once we started to use it.
一度始めちゃうと辞めるの難しいけれど、
Time passes by quickly.
時間はもとに戻せないから、
We need to limit our use.
自分で区切りをつけるべきですよね。
Did you know you can set screen limit on your iPhone?
iPhoneにはスクリーンタイム制限を設けることができるのを知っていますか？
Here is how you can do it!
こちらがやり方！
- Go to Settings > Screen time
- Tap Turn On Screen Time, tap Continue, then tap This is My iPhone.
- Tap App Limits, then tap Add Limit.
- Select one or more app.
- Tap Next, then set the amount of time allowed.
1.設定→スクリーンタイム
2.スクリーンタイムを許可→続ける→自分のiPhone
3.App使用時間の制限
4.制限を追加→アプリを選択
5.時間の設定
The next time you use Social Media, it will remind you about your time limit!
次回SNSを利用するときは、これを覚えてもらうといいかも！
I tried this one and it helped me decrease my Social Media use.
私はこれをやったらだいぶSNSをする時間が減ったよ。
It is called “Social Media Cleansing”!
これを「SNSクレンジング」といいます☆
You should try it, too!
是非やってみてね！
